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While we hope that these inspirational mental health quotes can be words of comfort and encouragement to you, especially on days when you feel lonelier than others, talking to a licensed therapist is always the best thing to do for yourself. Advocacy should be the first step. “More than 50% will be diagnosed. With a mental illness or disorder at some point in their lifetime." Mental health difficulties can be of many types, such as anxiety, depression, bipolar disorder, or many other conditions. Some can even be debilitating.
People with mental health difficulties can often suffer in silence, unable to talk about the difficulties they face and get support. Some may even think that it's their fault for having a mental health disorder or stress. These 7 quotes will help you understand how to cope with your mental illness better, whether you're suffering from Bipolar Disorder or just a normal day of anxiety.
These are some of the most inspirational and motivational quotes about mental health. They can help you to overcome the problem, improve your life and take steps towards a better future.
The issue of mental health and self-loathing is not just an issue with our physical health. The mental and emotional well-being of ourselves, as well as our loved ones, is equally important. These 7 quotes will help you in many ways.
जबकि हम आशा करते हैं कि ये प्रेरणादायक मानसिक स्वास्थ्य उद्धरण आपके लिए सुकून देने वाले और उत्साहजनक शब्द हो सकते हैं, विशेष रूप से ऐसे दिनों में जब आप दूसरों की तुलना में अकेलापन महसूस करते हैं, एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से बात करना हमेशा अपने लिए वकालत करने का पहला कदम होना चाहिए। “50% से अधिक का निदान किया जाएगा। अपने जीवनकाल में किसी समय मानसिक बीमारी या विकार के साथ।" मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कठिनाइयाँ कई प्रकार की हो सकती हैं जो चिंता, अवसाद, द्विध्रुवी विकार या कई अन्य स्थितियों की तरह दिख सकती हैं। कुछ दुर्बल करने वाले भी हो सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों वाले लोग अक्सर मौन में पीड़ित हो सकते हैं, वे कठिनाइयों के बारे में बात करने में असमर्थ होते हैं और समर्थन प्राप्त करते हैं। कुछ लोग यह भी सोच सकते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य विकार या तनाव होने के लिए यह उनकी गलती है। ये 7 उद्धरण आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आप अपनी मानसिक बीमारी से बेहतर तरीके से कैसे निपट सकते हैं, चाहे आप बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित हों या चिंता के सामान्य दिन।
ये मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कुछ सबसे प्रेरणादायक और प्रेरक उद्धरण हैं। वे समस्या को दूर करने, अपने जीवन को बेहतर बनाने और बेहतर भविष्य की दिशा में कदम उठाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-घृणा का मुद्दा केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य का मुद्दा नहीं है। स्वयं के साथ-साथ हमारे प्रियजनों की मानसिक और भावनात्मक भलाई भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। ये 7 कोट्स आपकी कई तरह से मदद करेंगे।
"आपको अपने विचारों को नियंत्रित करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस उन्हें आपको नियंत्रित करने देना बंद करना है।"
"हर चीज में दरार होती है, ऐसे में रोशनी अंदर आती है।"
"गहरी साँस लेना हमारे तंत्रिका तंत्र की प्रेम भाषा है।"
"मानसिक स्वास्थ्य एक गंतव्य नहीं है, बल्कि एक प्रक्रिया है। यह इस बारे में है कि आप कैसे ड्राइव करते हैं, न कि आप कहां जा रहे हैं।"
"आप अपनी बीमारी नहीं हैं। आपके पास बताने के लिए एक व्यक्तिगत कहानी है। आपके पास एक नाम, एक इतिहास, एक व्यक्तित्व है। स्वयं बने रहना लड़ाई का हिस्सा है।"
"अंधेरे समय में भी खुशी पाई जा सकती है, अगर कोई केवल रोशनी चालू करना याद रखे।"
